Motívate: ¡A ejercitar las curvas!

En estos días, regreso a hacer ejercicio luego de varios meses de estar inactiva. Si tú, como yo, buscas motivación para dar el paso, lee esto. ¡Es hora de ejercitar las curvas!

Estoy justo por retomar el ejercicio y me ha costado un trabajal hacerme a la idea. Luego de 4 meses de inactividad, la decisión está tomada: ¡es hora de ejercitar las curvas!

Hace tiempo, la gente solía amarrarse un hilo en el dedo para recordar algo. El razonamiento tras esta vieja práctica es que el nudo, mantiene el recuerdo a la mano… ¡y funciona!

Psicólogos han encontrado una relación entre darle significado a una prenda que utilices como ayuda para que recuerdes algo, especialmente si lo que quieres recordar involucra una acción, como caminar más durante el día.

¿Qué pasaría si la prenda te notifica que es hora de levantarte y moverte? En realidad… puede hacerlo.

¿Cómo puede ayudarte un wearable a la hora de activarte?

Éstas son las cinco maneras en que Fitbit Alta hace de tu motivación el mejor accesorio:

1. Motivación con estilo: Fitbit Alta tiene una gran variedad de bandas intercambiables de metal, cuero y clásicas*, por lo que es fácil dar un giro a tu estilo. Con un rápido cambio, puedes ir de una clase de yoga a una cena elegante o del trabajo a ejercitarte.

2. Motivación que te mueve: ¿Necesitas un empujoncito? Para mantenerte enfocada, Fitbit Alta te envía recordatorios para que te muevas a lo largo del día. Los mensajes te animarán a alcanzar mini metas de 250 pasos por hora, ¡y hasta te ayudarán a celebrar!

3. Motivación que te mantiene alerta: ¡Mantente enfocada en tus metas! Fitbit Alta te mantiene conectado con notificaciones de llamadas, mensajes y calendario.

4. Motivación hasta cuando duermes: Cuando utilizas Fitbit Alta al dormir, la pulsera registra tus datos, y se sincroniza con la plataforma, donde puedes ver tus estadísticas de sueño. También puedes activar una alarma silenciosa, que por medio de vibración te despierta pacíficamente. ¡No más estruendosos relojes despertadores!

5. Motivación que te conoce: Fitbit Alta utiliza SmartTrackTM para detectar automáticamente cuando te ejercitas, y lo notifica a la plataforma de Fitbit. Serás capaz de recibir resultados de tus metas semanales por los ejercicios que realices como correr, utilizar una elíptica y andar en bicicleta, sin siquiera presionar un botón.

Fitbit Alta trabaja con la App y la plataforma de Fitbit, donde puedes establecer metas, registrar comidas, reportar ejercicios, ver tu progreso y más.

También puedes usarlo para sincronizar tus datos con Apps de ejercicio populares incluidas FitStar. ¡Conéctate con amigos y pon a ejercitar las curvas!